A última dica da semana para trazer mais bem-estar e saúde é: relaxar. Diminuir o estress do dia-a-dia e trazer mais tranquilidade para sua vida. Saiba equilibrar suas prioridades, e colocar limites nas preocupações! Reserve um tempo só para você, coloque uma música calma, tome um chá, deixe um pouco os incômodos de lado. Você pode aproveitar e de tempo em tempo realizar uma massagem relaxante na Rede Magrass!
Seguindo essa e as outras dicas dadas essa semana, você traz mais qualidade e anos de vida! Pois é cuidando do presente que temos um futuro com saúde e felicidade.
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