O Ovo é uma excelente fonte de proteína...fique atento a estas dicas...

Você é Fã de OVO como eu ???? Então segue algumas dicas para você:
Quando for comprar seus ovos: Escolha sempre produtos fresco e observe a data de validade.
Não comprar se estiverem: quebrados, rachados, com trincas ou sujos.
Depois de comprados, os ovos devem ser retirados da embalagem e colocados em uma embalagem de plástico com tampa e armazenados dentro da geladeira. NUNCA deixar na porta da GELADEIRA.

Antes de usar, eles devem ser lavados com água corrente.

LEMBRETE: Ovos não devem ser consumidos CRÚS ou mal cozidos.