PARA DAR AQUELAAA VARIADA NO SEU OVO DE TODO DIA...

Ovo light de forno...

Esta receita pode até não ser novidade para muitos, mas é uma forma diferente e muito gostosa de fazer ovo e com pouquíssimas calorias.

Ingredientes:

- Quantos ovos quiser
- Cebola
- Alho
- Tomates
- Cheiro verde
- Sal a gosto

Modo de Preparo:
Unte uma assadeira com 1 fio de azeite e espalhe com um papel toalha. Vá quebrando os ovos e colocando na assadeira, jogue pouquíssimo sal e coloque ervas para aromatizar se gostar. Faça um molho de tomate à parte e jogue sobre as claras dos ovos. Leve para assar em forno pré-aquecido até que a gema esteja consistente.

Mais fácil e rápido impossível. 

Bom apetite!
http://www.ligadasaude.blogspot.com.br/2012/04/ovo-de-forno-light.html

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